白癜风的几种防预方法

　　其实白癜风的发病原因大多来自我们的日常习惯，但是为了大家能有效的避免白癜风这种疾病，那么下面我们就来分析下白癜风的几种防预方法?下面池州白癜风医院为大家来解答下：

　　1.减少有害物的接触

　　大多数环境受到破坏是人为的，为了避免对皮肤造成伤害，应尽量减少接触化学原料、油漆、重金属盐类有害物质，经常接触的工作人员应采取劳动防护措施。房屋装修应按国家规定标准选择材料，装修完成后通风3个月以上居住，入住后也应保持定期通风，有条件进行环境监测。

　　2.减少自呼吸道吸入的有害物质

　　运动对健康有益，提高免疫力，但重视在哪里运动，建议不要在道路和烟雾大的地方进行剧烈运动。例如跑步、练习等活动。

　　3.减少有害食物的摄取

　　现在吃的东西，几乎没有受到农药的催害，可以尽量减少有害物质。蔬菜和水果应在食用前反复用净水清洗，如时间允许，清洗后用净水浸泡15-30分钟，然后清洗食用，以减少农药和其他有害残留物。儿童食用水果应清洗后剥皮，不吃重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花。

　　4.减少紫外光的辐射

　　白癜风是皮肤病，为了避免疾病，长时间暴露在强光下害，长时间暴露在强光下应该采取防晒措施，在我的临床上观察，旅行海浴后不仅发病人多，皮肤损伤更顽固，难以治好。长时间的户外活动应尽量避免强光直射，遮盖或涂抹防晒霜。

　　5.纠正偏食

　　现在生活变好了，但偏食的人反而增加了，所以建议患者养成良好的饮食习惯，实现合理的饮食和营养平衡。注重饮食营养，制定科学的饮食食谱，养成良好的饮食习惯对本病的预防和诊治具有重要意义。

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